يومك
سجّل أول تمرين وخلي نتابع تقدمك سوه.
مسارات جاهزة
خليني أكون وياك بكل جولة 💪
نصايح عامة، مو بديل عن الطبيب. الكابتن ما يقترح أدوية أو هرمونات. المحادثة والصور تنعالج بخدمات ذكاء اصطناعي خارجية (بوابة MD Gateway و Google Gemini).
وجبة متوازنة تقويك 💪
ماكروز اليوم
اللي أكلته اليوم
قاعات حقيقية من الخريطة، ونرتبها حسب قربها منك 📍
عضّولي برو مفعل
أنت مشترك بعضّولي برو نشط
- فحص وتشخيص الجسم بالفيديو: تحليل الذكاء الاصطناعي لنسبة الدهون والعضلات (مفعل ✓).
- تبديل أكل غير محدود: بدل الوجبات الما متوفرة بدون ما تخرب دايتك (مفعل ✓).
- البرنامج كامل لـ7 أيام مقدماً: شوف تمارين باقي أيام الأسبوع ورتب جدولك (مفعل ✓).
- تصوير وتحليل الوجبات بالذكاء الاصطناعي: حساب سعرات الأكل من الصور فوراً (مفعل ✓).
- كل الكورسات والتمارين + أولوية بالرد 24/7 (مفعل ✓).