تطبيق عضّولي
9:41

يومك

المي 0 / 3.0 L
يلا نبدي!

سجّل أول تمرين وخلي نتابع تقدمك سوه.

0تمارين هالأسبوع
—وزنك الحالي

مسارات جاهزة

جاهز للتمرين؟

خليني أكون وياك بكل جولة 💪

تمارين
كيف أگدر أساعدك اليوم؟

نصايح عامة، مو بديل عن الطبيب. الكابتن ما يقترح أدوية أو هرمونات. المحادثة والصور تنعالج بخدمات ذكاء اصطناعي خارجية (بوابة MD Gateway و Google Gemini).

وقت التغذية!

وجبة متوازنة تقويك 💪

ماكروز اليوم

اللي أكلته اليوم

دليل قاعات التدريب

قاعات حقيقية من الخريطة، ونرتبها حسب قربها منك 📍

كباتن وقاعات
عضّولي برو مفعل

أنت مشترك بعضّولي برو نشط

مفعّل مجاناً لجميع المختبرين والتجريبيين
  • فحص وتشخيص الجسم بالفيديو: تحليل الذكاء الاصطناعي لنسبة الدهون والعضلات (مفعل ✓).
  • تبديل أكل غير محدود: بدل الوجبات الما متوفرة بدون ما تخرب دايتك (مفعل ✓).
  • البرنامج كامل لـ7 أيام مقدماً: شوف تمارين باقي أيام الأسبوع ورتب جدولك (مفعل ✓).
  • تصوير وتحليل الوجبات بالذكاء الاصطناعي: حساب سعرات الأكل من الصور فوراً (مفعل ✓).
  • كل الكورسات والتمارين + أولوية بالرد 24/7 (مفعل ✓).
👑 حسابك مفعل باشتراك برو دائم
طرق الدفع
زين كاش ماستركارد / فيزا